Description
Nauczę Cię jak zrównoważyć swoje odżywianie tak aby stało się ono dla Ciebie prawdziwie karmiące i nasycające odżywczą energią, w efekcie czego Twoje ciało odzyska naturalną zdolność do samoregulacji i odnowy na każdym poziomie. Opracowuję holistyczne diety zgodne z Naturą organizmu, prowadzę terapie żywieniowe oparte na produktach naturalnych wspomagane kuracjami roślinnymi. Budowanie diety idealnej postrzegam jako proces twórczy, do którego należy podchodzić kierując się nie narzuconymi teoriami i dogmatami, ale uważną obserwacją własnego organizmu. Najważniejsze jest poznanie człowieka, spojrzenie na niego całościowo – w ujęciu holistycznym (ciało-umysł-dusza), a następnie doprowadzenie organizmu do pełnej równowagi i harmonii stosując przede wszystkim odżywianie pokarmem naturalnym.
Jako zawodowy dietetyk, fitoterapeuta-zielarz i specjalista zdrowia publicznego oraz promotorka i edukatorka stylu życia w zgodzie z sobą i w harmonii z Naturą, zapraszam Cię do twórczej współpracy ze mną w dziedzinie diety oraz do odżywiania inspirowanego przez samą Naturę. Najważniejsza jest profilaktyka na co dzień – utrzymywanie siebie w szeroko pojętym dobrostanie (wellbeing) i na tym się skupiam w swojej pracy z klientkami.
Cennik:
Konsultacja on-line – 99 zł (czas trwania ok. 1-1,5 h) – postaram się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania dotyczące obszarów zdrowia i żywienia z uwzględnieniem wzajemnych powiązań:
Natura-Jedzenie-Organizm. Dostaniesz też podstawowe zalecenia i wskazówki dietetyczne.
Indywidualny Plan Żywieniowy – IPŻ 2-tygodniowy – 300 zł
Indywidualny Plan Żywieniowy IPŻ 4-tygodniowy – 550 zł
W ramach Twojego IPŻ otrzymasz całodzienne zróżnicowane posiłki zgodne z naturą i potrzebami Twego organizmu oraz moją pomoc w wyborze naturalnych produktów żywieniowych, będziesz też mieć możliwość stałego kontaktu ze mną przez cały czas trwania diety – na bieżąco wspólnie będziemy dopracowywać jadłospis do Twoich potrzeb. Będziesz z uważnością wsłuchiwać się w siebie, w swój organizm, odkrywać co mu służy, co go prawdziwie żywi, karmi i nasyca energią. Uczynisz ze swojego jedzenia lekarstwo i źródło zdrowia, czerpiąc z tego jednocześnie radość i przyjemność.
Kim jestem?
Kobietą Karmiącą Się Naturą – jej wielką miłośniczką głęboko wierzącą w leczniczą siłę i uzdrawiającą moc Natury oraz jej ogromne możliwości przywracania równowagi psychofizycznej organizmu, których sama doświadczyłam wielokrotnie. Jesteśmy częścią Natury – to Ona daje nam możliwość istnienia i działania, jednoczy nas i przepełnia, od niej czerpiemy wszystko co do życia potrzebne – energię, pożywienie, harmonię i równowagę. Z wykształcenia jestem dietetykiem, fitoterapeutą-zielarzem i specjalistą zdrowia publicznego, a z głębokiego wewnętrznego powołania – promotorką i edukatorką stylu życia w zgodzie z sobą i w harmonii z Naturą. Poza tym jestem życiową minimalistką, ceniącą prostotę i spokój życia. Uwielbiam spacerować po lesie, zbierać dziko rosnące zioła, kwiaty i owoce, które później przetwarzam na herbatki, nalewki i i inne produkty.
Kontakt:
e-mail: katarzyna_lokocz@o2.pl
tel.: 507 965 006
FB: Zbalansowane Odżywianie
IG: zbalansowaneodzywianie
