22.02.2024 | Gdynia: Warsztaty – Jak radzić sobie z trudnościami? Praktyczne narzędzia.
Warsztat podczas którego nauczysz się:
- Jak radzić sobie z trudnościami w życiu?
- Gdzie szukać sił?
- Jak zadbać o siebie?
Warsztat będzie prowadzony przez 3 psycholożki, atalia Sadownik, Ewelina Gesing-Liszka i Magda Rocławska – specjalizujące się w różnych obszarach: psychologii relacji, budowaniu odporności (siły psychicznej) oraz relacji ze swoim ciałem. Pozwoli nam to na szerokie spojrzenie na trudności i sposoby radzenia sobie z nimi.
Więcej o nas znajdziesz na centrumwidzecie.pl
Podczas Warsztatu pokażemy Ci:
- jak rozpoznawać rzeczy, sytuacje, relacje które Ci nie służą i umiejętnie z nich wychodzić
- jak dbać o siebie, kiedy przeżywamy trudność, jesteśmy wyczerpani;
- jakie konkretne strategie stosować gdy dotykają Cię trudne sytuacje w życiu
- jak budować siłę psychiczną i sieć wsparcia, by łatwiej wyjść z kolejnych kryzysów.
Do kogo skierowane są warsztaty:
- osób, które czują, że coraz trudniej jest im radzić sobie z trudnościami dnia codziennego i chciałaby znaleźć nowe sposoby aby nabrać sił do działania;
- osób które, są w trudnym momencie swojego życia i czują że potrzebuje ruszyć z miejsca;
- osób które, mają poczucie, że zawsze zostają ze swoimi problemami same;
- osób, które mają wrażenie, że ich życie wymknęło się z ich rąk.
Jeśli czujesz, że czujesz, że ten temat jest dal Ciebie ważny, a może jest ktoś obok Ciebie kto potrzebuje takiego wsparcia to przyjdźcie na warsztaty:
Kiedy: 22 luty 2024r.
Gdzie: Konsulat Kultury w Gdyni, ul. Jana z Kolna 25 godzina 18:00
Koszt: 149 zł
Rezerwacja miejsc: >TUTAJ<
