Historie Kobiet: O tym jak zbudować wewnętrzną siłę i poczucie niezależności – Aleksandra Korulczyk

Aleksandra Korulczyk jest trenerem zdrowego odżywiania na drodze świadomego, spełnionego i zdrowego życia. Należy przez to rozumieć nie tylko zdrowe odżywianie czy aktywność fizyczną, ale również udane relacje ze sobą i otoczeniem, czyli dobrostan psychiczny. Wszystkie te aspekty są ważne. Dlatego też uważa, że tylko takie, holistyczne ujęcie życia gwarantuje nam równowagę wewnętrzną, niezbędną do szczęścia, niezależnie od uwarunkowań zewnętrznych. 
Warto odnaleźć i rozwijać w sobie akceptację i pewność siebie, zbudować wewnętrzną siłę i poczucie niezależności, znaleźć własną przestrzeń do życia. Bo tylko wtedy zyskamy szczęście i wolność w każdych okolicznościach. Historię Aleksandry przeczytasz w artykule poniżej.

Nie zawsze tak było…

Na drogę tej świadomości weszłam niespełna 4 lata temu. Wcześniej tak nie wyglądało moje życie, zaczęło się od śmierci obojga moich rodziców w tym samym czasie. Byłam też szarą kurą domową przypiętą łańcuchem na 2 metry od kuchni, która była uległa, niemająca prawa się nawet odezwać. Byłam okropnie ograniczana przez byłego męża. Nie odpowiadało mi takie życie. Strasznie cierpiałam, ale nie okazywałam tego cierpienia, bo „Co ludzie powiedzą?” Przecież jestem mamą 2 dzieci, więc nie wypada chodzić, użalać się i opowiadać wszystkim o swoich problemach. Z resztą nie miałam znikąd wsparcia. Czułam, że jestem sama, co było oczywiście nieprawdą… Ale ja pod wpływem toksycznego narcyza byłam w stanie wręcz go bronić, bo przecież on mnie kocha i nasze dzieci. Poświęcałam się dla Rodziny. Znasz takie poświęcenia?  Oczywiście… To nie była prawda.

W tych najtrudniejszych dla mnie momentach w życiu przysięgłam sobie, że będę wspierać wszystkie te kobiety, które przechodzą właśnie przez takie piekło, przez które i ja przechodziłam, kobiety które są zdane na łaskę i niełaskę swoich partnerów, są tyranizowane, są od nich zależne, gnębione, być może partner się nad nimi znęca psychicznie, a tego przecież nie widać.
Sukcesywnie zaczęłam wprowadzić zmiany, aż w końcu się uwolniłam, odeszłam od męża  patrzącego jedynie na swój czubek nosa, egoistę. Wynajęłam mieszkanie i się wyprowadziłam. To był początek mojej drogi do wolności, z czasem dowiedziałam się także o licznych jego zdradach. Z upływem lat, a byliśmy ze sobą w 17 letnim związku, poczułam że chcę czegoś więcej, że zasługuję na lepsze życie. Poczułam, że pragnę być szczęśliwa, chcę być godnie i z szacunkiem traktowana. Pragnę, żeby moje dzieci były szczęśliwe i nareszcie zaczęły się uśmiechać. Zaczęłam szukać i znalazłam. Ciekawe książki, filmy na YouTube, studia, kursy, szkolenia, warsztaty… Poznałam wielu wspaniałych, inspirujących ludzi. Poszerzyłam swoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i psychologii. Poznałam wspaniałych ludzi, którzy pokazali mi drogę jak mogę to osiągnąć i to była najlepsza decyzja jaką podjęłam w swoim życiu. Zaczęłam od zmiany nastawienia, wiary we własne siły oraz sposobu myślenia – co do tej pory nie było dla mnie łatwe, ale wtedy nie miałam już nic do stracenia. Postawiłam wszystko na jedną kartę. Podjęłam decyzję „być albo nie być” ,że odejdę od męża, wynajmę mieszkanie, rozwiodę się i będę szczęśliwa, a wraz ze mną moje wspaniałe dzieci.

To był początek mojego zainteresowania rozwojem osobistym i nowej drogi w życiu. Im więcej wiedziałam, tym więcej potrzebowałam przepracować w sobie. Bywało ciężko. Ale to wszystko się opłaciło. 

A teraz…

Dziś mam dobre relacje ze sobą i swoimi bliskimi, a to w życiu najważniejsze. To baza naszej egzystencji, reszta jest dodatkiem. Ale i o te dodatki trzeba się zatroszczyć i czynię to systematycznie. Trudno jest zadbać o swoje zdrowie czy kondycję fizyczną jak i psychiczną kiedy trawi nas stres i lęki dnia codziennego. Dlatego każdą zmianę w życiu trzeba rozpatrywać całościowo i zacząć od relacji z samym sobą. 

Na co dzień  prowadzę ludzi, wspieram ich, motywuję i otaczam opieką w procesie uzyskiwania rezultatów wagowych i sylwetkowych.  Nadal się dokształcam, a swoją wiedzą, doświadczeniem i historią dzielę się z Tobą tu, na stronie internetowej. Dlatego dedykuję ją wszystkim tym, którzy chcą żyć świadomie, w zgodzie ze sobą i po swojemu, bez ograniczeń, nałogów i wątpliwości, po prostu w zdrowiu i szczęściu.

Prywatnie jestem szczęśliwą mamą 2 nastolatków, jedną z mam, która żyje uważniej i spokojniej. Wiem, że są rzeczy, na które nie mam wpływu i dlatego nie oddaję im swojej energii. Jestem na drodze, dzięki której poznaję Siebie. Podążam nią i jestem wdzięczna.

Chciałabym pomóc Ci przejść tę drogę, abyś codziennie dokonywała świadomych, swoich wyborów, które wpłyną pozytywnie na  Twoje zdrowie, życie oraz dobre samopoczucie. Pomogę Ci jeśli tylko zechcesz. 

Umów się na BEZŁATNĄ KONSULTACJĘ WSTĘPNĄ z analizą składu ciała!
Kontakt: aleksandra-korulczyk@wp.pl

Wstępna konsultacja jest całkowicie bezpłatna i zakłada krótki wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz badanie składu ciała Pacjenta przy użyciu analizatora.
Wyniki są analizowane, a notatka z przeprowadzonego badania oraz rozmowy jest wręczana Pacjentowi.
Po wizycie Pacjent decyduje się, czy chce kontynuować współpracę ze mną. Jeśli tak, umawiamy się na konsultację w gabinecie lub zdalnie (albo wizyta domowa u Pacjenta). Nawet jeśli Pacjent nie jest zainteresowany kolejną wizytą, za konsultację wstępną nic nie płaci.
Ponieważ analiza składu ciała odbywa się przy pomocy analizatora konsultacja wstępna możliwa zdalnie bądź w późniejszym czasie stacjonarnie .

Autorka: Aleksandra Korulczyk