Decyzje, które podejmujesz, mogą nie być do końca Twoje. Jak działa podświadomość w dorosłym życiu?
Wchodzisz w dorosłość z planem, marzeniami i konkretną wizją przyszłości. Po latach odkrywasz jednak, że życie potoczyło się inaczej. Pojawia się poczucie zagubienia, napięcie i pytanie: jak to się stało, że jestem właśnie tutaj? Zanim zaczniesz szukać winy w sobie lub w okolicznościach, warto przyjrzeć się temu, co działa pod powierzchnią świadomych decyzji – mechanizmom zapisanym w podświadomości, które nieustannie wpływają na Twoje wybory.
Dorosłość nie zawsze wygląda tak, jak planowałaś
Twoje dzieciństwo już dawno za Tobą. Minęło również życie nastoletnie. Weszłaś w dorosłość i nie wszystko wygląda tak, jak sobie wyobrażałaś. Życie Cię zaskakuje, obowiązki zaczynają przytłaczać i zaczynasz zastanawiać się, co takiego zrobiłam, że jestem w miejscu, w którym nie chcę być. Co takiego zrobiłam, że mam wspaniałego partnera i dzieci, a w pracy i finansach jest słabo? Albo odwrotnie, życie zawodowe jest idealne, a nie potrafię spotkać osoby bliskiej mojemu sercu. Czasem problemem jest lęk, czasem wybuch złości bez widocznego powodu. A może stwierdzasz, że do szczęścia potrzebny Ci tylko spokój. Dochodzisz więc do momentu poszukiwania rozwiązań i okazuje się, że jest ich bardzo dużo. Teraz stajesz przed dylematem, co wybrać spośród wielu oferowanych możliwości. Początek wydaje się trudny. Idziesz od specjalisty do specjalisty. Co tak naprawdę kieruje Tobą w wyborze najodpowiedniejszej metody?
Świadome decyzje czy nieświadome mechanizmy
Czytasz opinie i polecenia. Znajomi opowiadają, co im pomogło w rozwiązaniu problemu. Czasem jest to jeden z czynników, który pomaga Ci podjąć decyzję i jesteś tego świadoma. Ale tak naprawdę wiele odbywa się na poziomie nieświadomym.
Twoje wybory, decyzje i działania podejmowane są na podstawie przeszłych doświadczeń, wyobrażeń i wierzeń zapisanych w Twojej podświadomości. To ogromna baza danych, która zawiera wszystkie wcześniejsze informacje. W każdej minucie życia zbiera i zapisuje to, co do niej napływa. To, czy jesteś w biurze czy w domu, czy za oknem świeci słońce, czy jest Ci wygodnie, czy odczuwasz spokój albo napięcie. Czy ktoś obok prowadzi rozmowę i jaki jest jej ton emocjonalny. Te informacje podświadomość przepuszcza przez swoją bazę, porównuje z przeszłymi doświadczeniami i zwraca reakcję w postaci odczuć z ciała oraz decyzji i działań.
Aby łatwiej było to zrozumieć, spójrz na kilka przykładów.
Przykład 1: praca, której podświadomość nie chce
Poszukujesz pracy, wysyłasz setki CV i nie masz ani jednej odpowiedzi. Frustrujesz się, ale dalej aplikujesz, bo musisz pracować. Co dzieje się na poziomie podświadomości? Jako dziecko często słyszałaś od rodziców i dziadków, że praca u kogoś to nic dobrego, że trzeba ciężko pracować, a wypłaty i tak nie wystarcza do pierwszego następnego miesiąca. Widziałaś zmęczonych rodziców, którzy po powrocie z pracy nie mieli dla Ciebie czasu. Twoje dorosłe życie po studiach było w porządku. Miałaś pracę, nieźle zarabiałaś, założyłaś rodzinę. Dzieci podrosły, możesz wrócić na rynek. W międzyczasie podniosłaś kwalifikacje. Wysyłasz CV i nic. Cisza. Tu działa rodzinny schemat. Podświadomość nie chce puścić Cię do pracy, bo kojarzy ją ze zmęczeniem i brakiem czasu dla dzieci. Analizuje teraźniejszość przez pryzmat dawnych doświadczeń i daje Ci dokładnie to, w co głęboko wierzysz. Z jej punktu widzenia bezpieczniej jest zostać w domu. Dlatego, mimo wysiłków, stoisz w miejscu.
Przykład 2: marzenie o podróżach i lęk przed lataniem
Masz środki na podróże, wiesz, co chcesz zobaczyć, ale boisz się latania. Kiedyś nawet kupiłaś bilet, lecz nagle się rozchorowałaś i nie poleciałaś. W Twojej pamięci zapisały się obrazy katastrof z telewizji, opowieści znajomych o turbulencjach, krótkie newsy o wypadkach lotniczych. Każdy z tych bodźców był informacją dla podświadomości. Gdy planujesz wyjazd i zbliża się lot, ciało reaguje napięciem. Pojawia się myśl: boję się latać, ale dlaczego, skoro nigdy nie leciałam? Próbujesz, wszystko wykupione, a dzień przed wylotem dostajesz wysokiej gorączki. Zadziałał zapis: latanie jest niebezpieczne. Choroba staje się dla podświadomości „korzyścią”, bo skutecznie Cię zatrzymuje i chroni przed tym, co uznaje za zagrożenie.
Przykład 3: awans i paraliżujący stres
Dostajesz awans i masz prowadzić prezentacje. Cieszysz się, ale rośnie niepokój. W dniu wystąpienia czujesz napięcie, choć wiesz, że masz wiedzę. Stajesz przed grupą. Pocą się dłonie, pojawiają się rumieńce, głos traci płynność, zapominasz o kluczowych kwestiach. Dla podświadomości ta sytuacja ma punkt odniesienia sprzed lat. Konkurs recytatorski, pomylone zwrotki, czyjś uśmiech odczytany jako kpina, wstyd i czerwienienie się na twarzy. Choć pomyłkę zauważyłaś właściwie tylko Ty i nauczyciel, zapis emocji pozostał. Teraz uruchamia się ta sama reakcja obronna.
Jak podświadomość wpływa na wybory i zmiany
Te zapisy wpływają także na wybór terapeuty czy metody pracy nad sobą. Myślisz, że decydujesz świadomie, ale działają skojarzenia: wygląd kogoś przypomina osobę z przeszłości, z którą miałaś dobre albo złe doświadczenia. Wybierasz, bo czytałaś wiele pozytywnych opinii i masz zapis, że to działa. Odrzucasz, bo wierzysz, że tylko klasyczne, naukowo potwierdzone metody są skuteczne.
Tak jest przy każdej decyzji: zakupie sukienki, samochodu, mieszkania, wyborze pracy czy relacji. Możesz więc zapytać: jak mam żyć i wybierać, żeby było to naprawdę moje? Rozwiązaniem jest nauczenie się „rozmowy” z własną podświadomością, zadawania trafnych pytań i odczytywania sygnałów z ciała i emocji. Kolejny krok to rozpoznanie ograniczających schematów i ich zmiana poprzez techniki uwalniania, transformacji oraz budowania nowych, wspierających przekonań. Nie musisz być cudotwórczynią, żeby się tego nauczyć. Ale możesz nią zostać i świadomie tworzyć życie, o którym marzysz.
W poszukiwaniu narzędzi pracy z podświadomością, zapraszam Cię serdecznie do kontaktu, porozmawiamy i zaprezentuję Tobie kilka możliwości współpracy.
Autorka: Anna Kubalska – Ambasadorka Global Energy Method oraz autorka procesownika „Świadoma Podświadomość”. Prowadzi transformujące sesje indywidualne i grupowe, wspierając rozwój osobisty i emocjonalny.
Więcej informacji o działaniach Anny znajdziesz na www.annakubalska.pl oraz na Facebooku i Instagramie.
