Instytut Auto-Komunikacji

29/07/202429/07/2025 iKobiece.pl Brak komentarzy

INSTYTUT AUTO-KOMUNIKACJI to marka dla osób, które żyją intensywnie, łączą wiele ról i nie godzą się na wewnętrzne rozedrganie jako „normę”. To przestrzeń, w której możesz odzyskać porządek, kierunek, ale też większą lekkość i prawdziwe połączenie ze sobą.

Założycielka marki – Justyna Mania– trener mentalny i psycholog biznesu z 20- letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi- wspiera w odzyskiwaniu wewnętrznej klarowności i wdrażaniu realnych zmian w życiu osobistym i zawodowym.

Pomagam poukładać to, co niewidoczne – myśli, emocje, napięcia – by to, co widoczne – działania, relacje, efekty – mogło płynąć z lekkością. Wierzę, że ruch w życiu zaczyna się od ruchu w mentalu. Gdy utkniesz w decyzji, relacji czy nadmiarze obowiązków – nie zawsze trzeba wszystko zmieniać. Czasem wystarczy zacząć rozmawiać ze sobą, by wydobyć porządek spod chaosu, kierunek spod wątpliwości, ciszę spod hałasu.

~Justyna Mania

Misja i wartości:

W centrum mojej pracy leży szacunek, zaufanie i dyskrecja – bez nich niemożliwa jest prawdziwa praca wewnętrzna. Spotkania z Klientem często prowadzą w głąb, do miejsc wymagających delikatności i bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą – bez ocen, bez masek, bez presji.

Drugim filarem jest odpowiedzialność – rozumiana jako wspólna dbałość o proces. Ja biorę pełne 50% za prowadzenie, obecność i profesjonalizm. Ciebie zapraszam do Twoich 50% – zaangażowania, gotowości, obecności. Tylko wtedy możemy naprawdę ruszyć.

Bliskie są mi także takie jakości, jak: spokój, autentyczność, odwaga, otwartość i klasa. Pracuję w sposób, który daje przestrzeń – i jednocześnie prowadzi do konkretnych rezultatów.

Poznaj flagowe usługi:

Trening mentalny – spotkanie indywidualne 1h
Dla tych, którzy potrzebują zatrzymać się, nabrać dystansu, zmienić perspektywę i wrócić do siebie – z większą klarownością.

Trening mentalny – Wprowadzenie (pakiet 5 spotkań)
Zanurzenie w proces, który pozwala Ci wyraźnie usłyszeć siebie, ustalić drogę do wybranego celu i zacząć działać z miejsca wewnętrznego porządku.

Trening mentalny – Kontynuacja (pakiet 5 spotkań)
Dla osób, które chcą pogłębiać relację ze sobą i pracę mentalną w wybranym obszarze.

📍 Sesje prowadzę online lub stacjonarnie w Poznaniu.
📩 Szczegóły i zapisy: „Formy współpracy – sesje treningu mentalnego online i w Poznaniu”

Jakość Twojego życia zaczyna się w Tobie.
W kontakcie z własnym wnętrzem.

Gdy jesteś blisko siebie – możesz działać z lekkością, wybierać z uważnością i odpoczywać bez poczucia winy.
To właśnie wtedy cele, które wyznaczasz, naprawdę Ci służą – zamiast Cię zużywać.

Równowaga nie jest luksusem. Jest wyborem.
I możesz go dokonywać codziennie – jeśli tylko słyszysz siebie naprawdę.

~Justyna Mania