Tajemnice aromaterapii: Jak olejki eteryczne wspierają zdrowie fizyczne i emocjonalne? Wywiad z Moniką Majewską

Olejki eteryczne to skarbnica naturalnych substancji, które od wieków wykorzystywane są w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Działają nie tylko na poziomie fizycznym, ale także emocjonalnym, oferując szerokie spektrum korzyści zdrowotnych. Monika Majewska – specjalistka w dziedzinie aromaterapii, w wywiadzie dla iKobiece.pl przybliża nam zastosowanie olejków eterycznych w codziennej trosce o zdrowie. Jakie problemy zdrowotne można skutecznie wspierać olejkami? Jakie efekty można uzyskać za pomocą aromaterapii? Zapraszamy do lektury rozmowy, która na pewno dostarczy wielu cennych informacji dla każdego, kto pragnie wykorzystać naturalne metody w dbaniu o siebie i swoich bliskich.

Karolina Dąbrowska: Olejki eteryczne mogą mieć szeroki zakres zastosowań, od poprawy zdrowia, po poprawę samopoczucia. Jakie są najczęstsze problemy zdrowotne, które można skutecznie wspierać za pomocą olejków eterycznych?

Monika Majewska: Olejki eteryczne to naturalne, skoncentrowane substancje, które mogą wspierać organizm w różnych problemach zdrowotnych. Ich zastosowanie w aromaterapii jest bardzo szerokie, a ich skuteczność potwierdzają zarówno tradycja, jak i współczesne badania. W kontekście najczęstszych problemów zdrowotnych, które można skutecznie wspierać za pomocą olejków eterycznych wyróżnia się kilka obszarów.

Problemy z układem oddechowym. Olejki takie jak eukaliptus, mięta pieprzowa czy lawenda mogą wspierać zdrowie dróg oddechowych. Pomagają w walce z przeziębieniem, kaszlem, zapaleniem zatok czy alergiami. Eukaliptus działa przeciwzapalnie i wykrztuśnie, a mięta pieprzowa ułatwia oddychanie, otwierając drogi oddechowe.

Zaburzenia snu i problemy z relaksem. Lawenda, rumianek rzymski, czy drzewo sandałowe to olejki, które pomagają w poprawie jakości snu oraz wspierają relaksację. Mają właściwości uspokajające, redukują napięcie nerwowe i stres, co może pomóc w walce z bezsennością i problemami ze stresem.

Problemy skórne. Olejek z drzewa herbacianego, lawenda oraz geranium wykazują działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i regeneracyjne. Pomagają w leczeniu trądziku, ran, oparzeń, a także wspierają pielęgnację skóry w przypadku egzemy czy łuszczycy.

Bóle głowy i migreny. Olejek miętowy i lawenda mogą łagodzić ból głowy, zmniejszać napięcie mięśniowe i działać uspokajająco. Są również pomocne w przypadku migreny, zwłaszcza w połączeniu z relaksującymi technikami oddechowymi.

Problemy trawienne. Olejki takie jak imbir, koperek czy mięta pieprzowa mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, nudności, zaparcia czy niestrawność. Działają rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego, ułatwiają trawienie i zmniejszają ból związany z problemami trawiennymi.

Stres i lęk. Olejki cytrusowe, jak pomarańcza, mandarynka, czy bergamotka, mają działanie uspokajające i pomagają w walce z lękiem i napięciem emocjonalnym. Często stosowane w aromaterapii, te olejki wpływają na poprawę nastroju, zmniejszenie stresu oraz przywrócenie równowagi emocjonalnej.

Zwiększenie energii i koncentracji. Olejek z rozmarynu, cytryny czy mięty pieprzowej mogą poprawić koncentrację, zwiększyć energię oraz poprawić nastrój. Te olejki stymulują układ nerwowy, pomagając w walce z uczuciem zmęczenia czy brakiem motywacji.

Warto dodać, że olejki eteryczne mogą być skutecznie stosowane w profilaktyce zdrowotnej oraz jako uzupełnienie tradycyjnych terapii, jednak zawsze należy pamiętać o ich bezpiecznym stosowaniu. Warto również zasięgnąć porady specjalisty, szczególnie jeśli chodzi o stosowanie olejków u dzieci, kobiet w ciąży lub osób z przewlekłymi schorzeniami.

KD: Olejki eteryczne są często wykorzystywane także w aromaterapii. Jakie efekty można uzyskać za pomocą aromaterapii?

MM: Aromaterapia, czyli terapia zapachowa przy użyciu olejków eterycznych, to skuteczna i naturalna metoda wspierania zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Dzięki różnorodnym właściwościom olejków eterycznych, aromaterapia może przynieść wiele pozytywnych efektów.

Redukcja stresu i lęku. Aromaterapia jest znana z działania uspokajającego, które pomaga zmniejszyć poziom stresu i lęku. Olejki eteryczne, takie jak lawenda, bergamotka, róża czy ylang-ylang, działają na układ nerwowy, pomagając obniżyć napięcie i poprawić nastrój. Regularne stosowanie aromaterapii może prowadzić do większego poczucia spokoju i równowagi emocjonalnej.

Poprawa jakości snu. Wiele olejków eterycznych, jak lawenda, rumianek rzymski czy drzewo sandałowe, wspomaga relaksację i wprowadza w stan gotowości do snu. Aromaterapia może pomóc w walce z bezsennością, poprawiając jakość snu oraz skracając czas potrzebny do zaśnięcia.

Ułatwienie koncentracji i poprawa funkcji poznawczych. Olejki takie jak rozmaryn, mięta pieprzowa czy cytryna mają działanie stymulujące na umysł. Aromaterapia z ich użyciem może poprawić koncentrację, pamięć, jasność myślenia oraz zwiększyć ogólną wydolność intelektualną. Jest to szczególnie pomocne w przypadku osób, które potrzebują wsparcia w nauce, pracy lub w codziennych zadaniach wymagających skupienia.

Zwiększenie poziomu energii. Aromaterapia może również działać stymulująco i energetyzująco, zwłaszcza w przypadku olejków takich jak cytryna, pomarańcza, grejpfrut czy imbir. Stosowanie tych olejków może pomóc w walce z zmęczeniem, przywracając witalność i poprawiając nastrój. Pomaga to w codziennej aktywności, szczególnie w okresach osłabienia czy przemęczenia.

Wsparcie w leczeniu bólów głowy i migren. Olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, lawenda czy eukaliptus, mogą przynieść ulgę w bólach głowy i migrenach. Działają one przeciwzapalnie i rozluźniająco, zmniejszając napięcie mięśniowe oraz poprawiając krążenie krwi. Aromaterapia może być skuteczną alternatywą lub uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia bólów głowy.

Wspomaganie zdrowia układu oddechowego. W aromaterapii olejki takie jak eukaliptus, drzewo herbaciane, mięta pieprzowa czy lawenda wspierają zdrowie układu oddechowego. Mają właściwości oczyszczające i wykrztuśne, pomagając w walce z infekcjami dróg oddechowych, przeziębieniami, kaszlem oraz problemami z oddychaniem.

Wspieranie zdrowia skóry. Aromaterapia może również pomóc w pielęgnacji skóry. Olejki takie jak drzewo herbaciane, lawenda, geranium czy róża mają działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i regenerujące, co wspomaga leczenie problemów skórnych, takich jak trądzik, podrażnienia, oparzenia czy blizny. Regularne stosowanie olejków może poprawić wygląd skóry, czyniąc ją bardziej promienną i zdrową.

Podnoszenie nastroju i wspomaganie walki z depresją. Olejki cytrusowe, takie jak pomarańcza, mandarynka, cytryna czy grejpfrut, mają działanie poprawiające nastrój i wspomagają walkę z uczuciem smutku oraz depresją. Aromaterapia z ich użyciem może działać przeciwdepresyjnie, pomagając zwiększyć poczucie szczęścia i dobrostanu.

Złagodzenie objawów trawiennych. Aromaterapia może pomóc w problemach trawiennych, takich jak wzdęcia, zaparcia czy niestrawność. Olejki imbirowy, miętowy, koperkowy i rumianek mają działanie rozkurczowe na układ pokarmowy, poprawiają trawienie i łagodzą ból oraz dyskomfort związany z problemami trawiennymi.

Można powiedzieć, że aromaterapia to wszechstronna i bezpieczna metoda, która, stosowana w odpowiedni sposób, może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Jej efekty zależą od rodzaju użytych olejków oraz sposobu aplikacji, dlatego warto dobierać je zgodnie z indywidualnymi potrzebami i celami terapeutycznymi.

KD: Jakie są Twoje rekomendacje dla osób, które chcą zacząć korzystać z olejków eterycznych? Jakie olejki eteryczne warto mieć na początek i dlaczego?

MM: Przede wszystkim wybierzcie olejki bardzo dobrej jakości. Należy zwrócić uwagę czy nie są to olejki zapachowe lub syntetyczne. Jakość jest kluczowa. Polecam umówić się na konsultację, wtedy można ustalić jaki obszar potrzebuje wsparcia, jakie są preferencje zapachowe i dobrać olejki do potrzeb.

Jeśli ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z olejkami eterycznymi, warto podejść do tego z otwartością, ale także z odpowiednią wiedzą na temat ich właściwego stosowania. Jakie są moje rekomendacje dla osób, które chcą zacząć korzystać z olejków eterycznych? Przede wszystkim zacznij od podstawowych olejków, które mają szerokie zastosowanie. Na początek warto wybrać olejki, które są wszechstronne, bezpieczne i łatwe w użyciu. Takie olejki można wykorzystywać do wielu celów – od aromaterapii po pielęgnację skóry.

Lawenda jest jednym z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych olejków eterycznych, który znajduje szerokie zastosowanie. Ma działanie uspokajające, pomaga w relaksacji, łagodzeniu stresu, a także w leczeniu problemów ze snem. Jest również świetna w pielęgnacji skóry – działa przeciwzapalnie i wspomaga gojenie ran, oparzeń czy podrażnień.

Mięta pieprzowa to kolejny olejek, który świetnie sprawdza się w aromaterapii. Ma działanie energetyzujące i stymulujące, poprawia koncentrację i pomaga w walce z bólami głowy. Dodatkowo wspomaga trawienie, łagodzi dolegliwości żołądkowe (np. wzdęcia) oraz może przynieść ulgę w problemach oddechowych.

Drzewo herbaciane to olejek o silnych właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych. Jest idealne do pielęgnacji skóry – skutecznie pomaga w walce z trądzikiem, infekcjami skórnymi, oparzeniami czy ukąszeniami. Jest także pomocne w aromaterapii w celu oczyszczenia powietrza i wspierania zdrowia układu oddechowego.

Cytryna to olejek, który nie tylko świetnie poprawia nastrój i zwiększa energię, ale także ma właściwości oczyszczające i wspomaga detoksykację organizmu. Można go używać do poprawy koncentracji, a także w celu poprawy funkcji trawiennych. Cytryna to także doskonały wybór do odświeżania powietrza w pomieszczeniach.

Eukaliptus to olejek, który ma działanie wykrztuśne i oczyszczające. Jest idealny do stosowania w przypadku problemów z układem oddechowym, takich jak przeziębienie, kaszel czy zatkane zatoki. Pomaga również w oczyszczaniu powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza w sezonie grzewczym.

Kiedy zaczynasz korzystać z olejków, ważne jest, abyś znała odpowiednie metody aplikacji i była świadoma ich potencjalnych działań.

Po pierwsze – aromaterapia. Olejki eteryczne można stosować w dyfuzorach. Dodanie kilku kropli olejku do dyfuzora pomoże w oczyszczaniu powietrza, poprawie samopoczucia i wprowadzeniu odpowiedniego nastroju.

Po drugie – masaż. Olejki można rozcieńczać w oleju bazowym (np. oleju kokosowym lub migdałowym) i stosować do masażu, co pomaga w relaksacji, łagodzeniu napięć mięśniowych i poprawie krążenia.

Po trzecie – pielęgnacja skóry. Olejki eteryczne można dodawać do kremów, balsamów lub olejów do masażu, aby wspierać zdrowie skóry. Należy jednak pamiętać o ich odpowiednim rozcieńczeniu, by uniknąć podrażnień.

Aby uzyskać najlepsze efekty, zawsze warto wybierać olejki eteryczne najwyższej jakości, pozbawione sztucznych dodatków czy zanieczyszczeń. Olejki terapeutyczne, które są 100% czyste i naturalne, zapewnią lepszą skuteczność i bezpieczeństwo.

Należy też pamiętać, aby dostosować użycie olejków do swoich potrzeb. W przypadku kobiet w ciąży, małych dzieci, osób starszych czy osób z chorobami przewlekłymi, przed użyciem olejków warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że dany olejek będzie bezpieczny.

KD: Czy masz swój ulubiony olejek, po który sięgasz regularnie i chciałabyś go polecić innym osobom?

MM: Mam, oczywiście. Tylko nie jest to jeden olejek. Używam różnych w zależności od rytmu dnia. Rano do szklanki wody uwielbiam dodać kroplę grejpfruta, przed treningiem używam mięty pieprzowej, do popołudniowej kawy uwielbiam dodać różowy pieprz lub cynamon. Popołudniu jeśli jestem w domu dyfuzuje Shinrin-Yoku lub balance, a wieczorem kadzidło i lawendę. Do kremu na noc dodaje mirre i Copaibę.

KD: W jaki sposób edukujesz swoich klientów na temat olejków eterycznych i ich zastosowań? Jakie są Twoje ulubione metody dzielenia się tą wiedzą z innymi?

MM: Edukacja moich klientów na temat olejków eterycznych i ich zastosowań to kluczowy element mojej pracy jako aromaterapeutka i wellness advocate. Dążę do tego, aby każdy, kto się ze mną kontaktuje, zyskał pełną wiedzę na temat tego, jak olejki mogą wspierać zdrowie, poprawiać samopoczucie i być bezpiecznie używane w codziennym życiu. Moje swoje ulubione metody dzielenia się tą wiedzą z innymi.

Organizowanie warsztatów i spotkań na żywo to jedna z moich ulubionych metod edukacji. Spotkania te mają formę interaktywnych prezentacji, gdzie uczestnicy mogą poznać właściwości olejków eterycznych, zobaczyć, jak je stosować, i samodzielnie wypróbować ich działanie. Warsztaty pozwalają na bezpośredni kontakt z klientami, co umożliwia mi odpowiedzenie na ich pytania, omówienie ich indywidualnych potrzeb i zaprezentowanie olejków w praktyce. To świetna okazja, aby nawiązać osobistą relację z uczestnikami i stworzyć przestrzeń, w której mogą oni poczuć się komfortowo w stosowaniu olejków w swoim życiu.

Kiedy klienci mają szczególne pytania dotyczące swoich problemów zdrowotnych lub potrzeb, oferuję indywidualne konsultacje. Podczas takich spotkań, staram się dokładnie poznać ich styl życia, potrzeby zdrowotne i cele, a następnie dobieram odpowiednie olejki eteryczne i pokazuję, jak je stosować w codziennej rutynie. Osobiste podejście pozwala na dostosowanie rekomendacji do indywidualnych potrzeb i budowanie głębszej relacji z klientami.

W dzisiejszych czasach edukacja online stała się bardzo ważnym narzędziem, zwłaszcza w kontekście zdalnej pracy i życia. Organizuję webinary, które pozwalają na dotarcie do szerszej grupy osób. Spotkania te są doskonałą okazją do edukowania ludzi na temat olejków eterycznych w wygodny sposób – bez względu na to, gdzie się znajdują. Na webinarach pokazuję, jak wprowadzać olejki do codziennego życia, omawiam różne metody ich stosowania, takie jak inhalacje, masaże czy kąpiele aromatyczne, a także odpowiadam na pytania uczestników.

Edukacja w zamkniętych grupach na Facebooku, pozwala na stałą interakcję z klientami i dzielenie się wiedzą w sposób bardziej luźny i codzienny. Grupy wsparcia, gdzie klienci mogą zadawać pytania, wymieniać się doświadczeniami i pomysłami, są doskonałą okazją do wymiany wiedzy i wzmacniania relacji. Dzięki takim grupom, klienci mogą nie tylko uczyć się o olejkach, ale także poczuć, że są częścią czegoś większego, co motywuje ich do dbałości o zdrowie i samopoczucie.

Edukacja na temat olejków eterycznych jest kluczowa w mojej pracy i staram się używać różnorodnych metod, które będą dostosowane do potrzeb moich klientów. Warsztaty, konsultacje, materiały edukacyjne, webinary, oraz aktywna obecność w mediach społecznościowych – to wszystko stanowi fundament mojej pracy. Moim celem jest nie tylko dostarczenie wiedzy, ale także inspirowanie innych do wprowadzenia olejków eterycznych do ich życia, tak aby mogli czerpać z nich jak najwięcej korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

KD: Współpracujesz z firmą dōTERRA. Co wyróżnia te olejki w porównaniu do innych dostępnych na rynku produktów? Jakie masz doświadczenie w pracy z tą marką, które potwierdza jej wysoką jakość?

MM: Współpraca z dōTERRA to dla mnie niezwykle satysfakcjonujące doświadczenie, ponieważ firma ta stawia na najwyższą jakość swoich produktów, co wyróżnia ją na tle innych marek na rynku olejków eterycznych. W dōTERRA znajdziemy olejki, które są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne i w pełni naturalne. 

dōTERRA stosuje bardzo rygorystyczne standardy jakości, a wszystkie olejki są 100% czyste, bez sztucznych dodatków, czy zanieczyszczeń. Firma korzysta z najnowszych technologii w procesie ekstrakcji olejków, co zapewnia ich najwyższą jakość i pełną skuteczność. Olejki są testowane pod kątem czystości przez niezależne laboratoria, co daje pewność, że są wolne od jakichkolwiek zanieczyszczeń chemicznych.

Każdy olejek eteryczny jest oznaczony certyfikatem CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade), co oznacza, że olejek spełnia surowe normy czystości i jakości. DōTERRA jest jednym z nielicznych producentów, który oferuje ten certyfikat, gwarantując, że każdy olejek ma pełną moc terapeutyczną, jaką natura zapewnia w swoich czystych składnikach.

dōTERRA wyróżnia się także podejściem do pozyskiwania surowców. Firma współpracuje z rolnikami z całego świata w modelu Co-Impact Sourcing, który nie tylko zapewnia najlepszą jakość surowców, ale także wspiera lokalne społeczności. Współpraca z drobnymi rolnikami, którzy uprawiają rośliny w sposób zrównoważony, przyczynia się do poprawy jakości ich życia, a także do ochrony środowiska.

Firma wykorzystuje zaawansowane metody ekstrakcji, takie jak destylacja parowa czy zimne tłoczenie, które pozwalają uzyskać olejki o najwyższej koncentracji aktywnych substancji. Dzięki temu olejki eteryczne są bardziej skuteczne i efektywne w działaniu, co potwierdzają liczne badania oraz doświadczenia użytkowników.

Współpraca z dōTERRA pozwoliła mi doświadczyć na własnej skórze skuteczności ich produktów. Olejki, które oferuje firma, od pierwszego użycia przekonują swoją wysoką jakością i natychmiastową skutecznością. Miałam okazję poznać szeroką gamę olejków, które skutecznie wspomagają zdrowie fizyczne i emocjonalne, poprawiają nastrój, wspierają regenerację skóry oraz łagodzą stres. Przykładem może być moje doświadczenie z olejkiem lawendowym, który okazał się niezastąpiony w radzeniu sobie z bezsennością oraz problemami skórnymi. Olejki cytrusowe (np. cytryna czy grejpfrut) stanowią natomiast niezastąpioną pomoc w poprawie koncentracji i energii w ciągu dnia.

Ponadto, dzięki współpracy z firmą mam dostęp do szerokiej wiedzy o tym, jak dōTERRA pozyskuje surowce, co jest dla mnie niezwykle istotne w kontekście etycznego podejścia do produkcji. Współpraca z dōTERRA pozwala mi być pewną, że oferowane produkty są w pełni zgodne z wysokimi standardami jakości i bezpieczeństwa.

Dzięki edukacji, jaką firma oferuje, mogę skutecznie doradzać moim klientom w doborze odpowiednich olejków do ich indywidualnych potrzeb. Widzę, jak ich życie zmienia się na lepsze, a poprawa zdrowia i samopoczucia jest bezpośrednią konsekwencją stosowania produktów. DōTERRA to nie tylko firma produkująca olejki eteryczne, to także marka, która dba o dobro swoich klientów oraz o zrównoważony rozwój na poziomie globalnym.

KD: Mówiąc o pracy – Twoja historia zawodowa jest naprawdę interesująca. Pracowałaś w różnych branżach i prowadziłaś własną działalność gospodarczą. Co sprawiło, że poczułaś, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym?

MM: Dziękuję za miłe słowa! Moja historia zawodowa rzeczywiście jest dość różnorodna, co dało mi unikalną perspektywę na różne branże i formy pracy. Przez wiele lat angażowałam się w różne projekty zawodowe, zdobywałam doświadczenie w różnych dziedzinach i prowadziłam własną działalność gospodarczą. Jednak w pewnym momencie poczułam, że potrzebuję zmiany, która pozwoli mi połączyć moją pasję, chęć pomocy innym i dążenie do większej harmonii w życiu osobistym i zawodowym.

Przez długi czas koncentrowałam się na rozwoju zawodowym, osiąganiu sukcesów i realizowaniu celów związanych z moją działalnością. Jednak z biegiem czasu zaczęłam zauważać, że mimo osiągnięć i sukcesów w pracy, brakowało mi poczucia równowagi i spełnienia na poziomie osobistym. Czułam, że jestem w pędzie i gubię się w codziennych obowiązkach, co wpływało na moje samopoczucie, zdrowie i relacje z bliskimi.

Zaczęłam poszukiwać sposobów, które pozwolą mi nie tylko osiągać cele zawodowe, ale także zadbać o siebie i rozwijać się na poziomie emocjonalnym i duchowym. To wtedy odkryłam świat aromaterapii, który zafascynował mnie swoją mocą wspierania zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Była to zmiana, która nie tylko miała wpływ na moje życie, ale również na moje podejście do pracy i sposobu, w jaki chciałam pomagać innym.

Praca z olejkami eterycznymi, prowadzenie warsztatów i dzielenie się wiedzą o aromaterapii pozwoliły mi połączyć moje pasje z pracą. Zamiast skupiać się wyłącznie na zewnętrznych osiągnięciach, zaczęłam angażować się w działania, które miały na celu wspieranie innych osób w ich drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia. Ta zmiana przyniosła mi ogromną satysfakcję – poczułam, że robię coś, co ma głęboki sens, i co pozytywnie wpływa na moje życie oraz życie osób, z którymi współpracuję.

Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że ta zmiana była dla mnie kluczowa, bo pozwoliła mi otworzyć się na nowe możliwości. Zaczęłam dostrzegać, jak ważne jest, aby w pracy łączyć to, co kocham, z tym, co przynosi korzyści innym. Dzięki tej przemianie mogłam również zbliżyć się do siebie – do swoich wartości i priorytetów, a także zrealizować marzenie o pomaganiu innym w bardziej holistyczny sposób.

Zmiana w moim życiu zawodowym stała się dla mnie również inspiracją, aby zachęcać innych do podejmowania świadomych decyzji o swoich ścieżkach kariery. Często mówię, że warto słuchać siebie, swoich potrzeb i intuicji, bo tylko wtedy możemy naprawdę odnaleźć spełnienie w tym, co robimy. Dziś wiem, że prawdziwa satysfakcja płynie z równowagi, autentyczności i poczucia, że nasza praca ma pozytywny wpływ na innych.

Ta zmiana była dla mnie wyzwaniem, ale również wielką szansą na rozwój, który łączy w sobie pasję, zdrowie i chęć wspierania innych w dążeniu do pełni życia.

KD: Wspomniałaś, że wcześniej nie miałaś wymarzonej pracy, w której czułabyś pasję. Co dla Ciebie oznacza „praca marzeń” i jak się zmieniło Twoje podejście do kariery po dołączeniu do dōTERRA?

MM: „Praca marzeń” to dla mnie praca, która nie tylko zapewnia stabilność finansową, ale również pozwala na realizowanie pasji, wpływanie na życie innych ludzi, a także daje poczucie spełnienia i autentyczności. Kiedy pracuję w obszarze, który jest zgodny z moimi wartościami, czuję, że to nie tylko sposób na zarabianie pieniędzy, ale przede wszystkim droga do osobistego rozwoju i dawania czegoś wartościowego światu. „Praca marzeń” to również elastyczność, wolność, możliwość kształtowania swojego czasu pracy i przestrzeni, aby była zgodna z moimi osobistymi celami i potrzebami.

Dla mnie „praca marzeń” to takie zajęcie, które daje satysfakcję, ponieważ pozwala mi robić to, co kocham, a jednocześnie ma pozytywny wpływ na innych. Zdecydowanie chodzi tu o łączenie pasji z misją, której celem jest pomoc innym. To praca, w której czuję, że moja obecność ma wartość i sens, zarówno dla mnie, jak i dla osób, z którymi współpracuję. W moim przypadku „praca marzeń” to również możliwość łączenia pracy z dbałością o zdrowie i dobre samopoczucie innych ludzi, bo to daje mi poczucie spełnienia i radości.

Po dołączeniu do dōTERRA moje podejście do kariery zmieniło się diametralnie. Zrozumiałam, że prawdziwa „praca marzeń” to nie tylko kwestia osiągania zysków, ale również spełniania swoich pasji, dbania o zdrowie, pomagania innym i realizowania swoich celów zawodowych na własnych warunkach. DōTERRA pozwoliło mi stworzyć biznes, który jest zgodny z moimi wartościami i daje mi satysfakcję. Dziś wiem, że „praca marzeń” to ta, która daje nie tylko finansową niezależność, ale przede wszystkim poczucie, że robi się coś naprawdę wartościowego i wpływowego.

KD: Pomaganie innym jest dla Ciebie bardzo ważne. Skąd wzięła się ta pasja do pomagania ludziom w dokonywaniu pozytywnych zmian w ich życiu?

MM: Moja pasja do pomagania innym w dokonywaniu pozytywnych zmian w ich życiu ma głębokie korzenie, które sięgają moich własnych doświadczeń oraz wartości, które od zawsze były dla mnie istotne. Pomaganie ludziom nie jest czymś, co pojawiło się nagle – to proces, który narastał przez lata, a wiele czynników miało na to wpływ.

Przez wiele lat w moim życiu zawodowym i prywatnym borykałam się z różnymi wyzwaniami, które zmuszały mnie do szukania sposobów na poprawę mojego zdrowia, samopoczucia i ogólnej jakości życia. To właśnie te osobiste doświadczenia nauczyły mnie, jak ważne jest dbanie o siebie, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Zrozumiałam, że zmiany w życiu nie muszą być trudne, a czasami wystarczy zacząć od małych kroków, które prowadzą do wielkich rezultatów. Przez tę podróż odkryłam, jak ogromną wartość ma wsparcie innych w przeprowadzaniu tych pozytywnych zmian, dlatego zaczęłam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.

Pasja do pomagania innym w dokonywaniu pozytywnych zmian w ich życiu wynika z moich osobistych doświadczeń, pracy z ludźmi, a także z głębokiego przekonania, że każdy zasługuje na zdrowie, równowagę i spełnienie. Chciałabym, aby jak najwięcej osób mogło poczuć, że mają kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem. Pomaganie innym jest dla mnie nie tylko pracą, ale misją, która daje mi poczucie sensu, a każda pozytywna zmiana w życiu drugiego człowieka jest dla mnie największą nagrodą.

KD: DōTERRA oferuje nie tylko naturalne produkty, ale również możliwość stworzenia wolności finansowej. Czy mogłabyś opowiedzieć coś więcej o możliwościach jakie daje firma, po dołączeniu do zespołu?

MM: DōTERRA to nie tylko firma oferująca naturalne produkty, ale także wyjątkowa okazja do stworzenia własnej drogi do sukcesu i wolności finansowej. To, co wyróżnia DōTERRA, to unikalne podejście do budowania zespołu, wsparcie dla osób dołączających do firmy oraz możliwość rozwoju nie tylko w zakresie sprzedaży produktów, ale także w kierunku rozwoju osobistego i zawodowego. 

Dołączenie do zespołu DōTERRA to nie tylko możliwość pracy z produktami o wysokiej jakości, ale także otwarte drzwi do budowania własnego biznesu i dążenia do wolności finansowej. To elastyczna droga, która daje szansę na osobisty i zawodowy rozwój, pozwala na niezależność finansową i tworzenie zysków w modelu biznesowym, który można dostosować do własnych potrzeb. DōTERRA oferuje kompleksowe wsparcie, edukację, możliwość budowania zespołu i realną szansę na sukces, a także na pomoc innym w poprawie ich zdrowia i jakości życia.

KD: A jakie zmiany w Twoim życiu zawodowym zaszły po rozpoczęciu pracy w DōTERRA?

MM: Po rozpoczęciu pracy w DōTERRA, moje życie zawodowe przeszło znaczną transformację, zarówno pod względem zawodowym, jak i osobistym. DōTERRA dało mi nie tylko nowe możliwości, ale także całkowicie zmieniło sposób, w jaki postrzegam pracę i sukces.

Przed dołączeniem do DōTERRA byłam związana z tradycyjnymi formami pracy, które wiązały się z określonymi godzinami, sztywnymi zasadami i brakiem większej kontroli nad moim czasem. DōTERRA dało mi szansę na przejście na własny biznes, gdzie mogłam kontrolować, jak spędzam dzień, ile czasu poświęcam pracy, a także jak wygląda moja ścieżka kariery. To była prawdziwa rewolucja – zamiast szukać pracy, mogłam stać się swoją własną szefową i kształtować przyszłość na własnych warunkach.

Dzięki elastyczności, którą daje model biznesowy DōTERRA, udało mi się osiągnąć znacznie lepszą równowagę między pracą a życiem prywatnym. Mogłam dostosować harmonogram pracy do potrzeb moich bliskich i moich osobistych priorytetów. To poczucie, że mam kontrolę nad czasem, stało się dla mnie jednym z najważniejszych aspektów mojej kariery. Teraz mogę bardziej świadomie decydować, jak spędzam czas i jakie wartości chcę wprowadzać do swojej pracy i życia.

Współpraca  pozwoliła mi odkryć, jak ważne jest dla mnie pomaganie innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i zawodowych. Dzięki tej pracy mogę nie tylko sprzedawać produkty, ale także dzielić się wiedzą i wspierać innych w budowaniu ich własnego biznesu. To poczucie, że mogę pomagać ludziom poprawić jakość ich życia, zdrowia i dobrostanu, stało się moją prawdziwą pasją. Wcześniej nie miałam takiej okazji w moich poprzednich zawodach, a teraz mogę naprawdę widzieć, jak moja pomoc i wsparcie mają realny wpływ na innych.

Zaczęłam uczyć się nowych umiejętności – zarówno w zakresie sprzedaży i marketingu, jak i zarządzania biznesem, budowania zespołów, a także komunikacji. To wyzwanie pozwoliło mi stać się bardziej pewną siebie osobą, która ma większą kontrolę nad swoim życiem zawodowym.

Jedną z największych zmian, jakie zauważyłam, była zmiana w mojej motywacji i poczuciu spełnienia. Przed DōTERRA czułam, że moja praca nie dawała mi satysfakcji, a rutyna stawała się przytłaczająca. Działalność w DōTERRA dała mi prawdziwą motywację do działania – codziennie buduję swój biznes, dzieląc się pasją do zdrowia, wspierając innych w ich rozwoju, i widzę efekty moich działań. Każdy sukces mojego zespołu czy klienta daje mi poczucie, że moja praca ma sens i realnie wpływa na życie innych.

Moje podejście do kwestii finansowych również się zmieniło. Dzięki modelowi biznesowemu DōTERRA mogłam zacząć budować dochód, który w dużym stopniu zależał od mojego zaangażowania, wysiłku i umiejętności. To poczucie, że moje wyniki są bezpośrednio powiązane z moim zaangażowaniem, zmieniło moją motywację i pozwoliło mi na dążenie do większej wolności finansowej. W miarę jak rozwijałam swój biznes, zaczęłam dostrzegać realne możliwości, które ta firma daje w kwestii budowania stabilności finansowej na długą metę.

Zmiany, które zaszły w moim życiu zawodowym były ogromne i pozytywne. Zyskałam nie tylko elastyczność i niezależność finansową, ale także poczucie spełnienia i motywacji, które wcześniej były mi obce. Zmieniłam swoje podejście do pracy – stała się ona dla mnie bardziej świadomą drogą do realizacji celów zawodowych, zdrowotnych i osobistych. Mogę łączyć pasję z biznesem, rozwijać swoje umiejętności i pomagać innym w ich drodze do lepszego zdrowia i jakości życia.

KD: Budujesz swój zespół. Jakie cechy powinny charakteryzować osoby, z którymi chciałabyś współpracować? Jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze, gdy tworzysz zespół?

MM: Budowanie zespołu to jeden z kluczowych elementów, który wpływa na sukces każdej działalności. Współpraca z odpowiednimi osobami jest nie tylko fundamentem efektywności, ale również źródłem inspiracji, motywacji i wzajemnego wsparcia. Kiedy tworzę zespół, zależy mi na tym, by były to osoby, które nie tylko posiadają odpowiednie umiejętności, ale także podzielają podobne wartości i mają chęć do wspólnego rozwoju.

Współpraca oparta na pasji, autentyczności, wzajemnym szacunku, profesjonalizmie i otwartości na zmiany pozwala budować silne i zgrane zespoły. To wartości, które pomagają tworzyć przestrzeń dla wzajemnego wsparcia, rozwoju i wspólnego sukcesu.

KD: W jaki sposób starasz się inspirować inne kobiety do podejmowania decyzji o zmianie i dążeniu do swoich celów zawodowych? Jakie rady dałabyś osobom, które pragną znaleźć swoje miejsce w świecie biznesu i zdrowia?

MM: Inspirowanie innych kobiet do podejmowania decyzji o zmianie i dążeniu do swoich celów zawodowych to coś, co jest dla mnie bardzo ważne. Wierzę, że każda kobieta ma ogromny potencjał, który może wykorzystać, by realizować swoje pasje i marzenia zawodowe, niezależnie od przeszkód, które mogą się pojawić na drodze. Dla mnie kluczowe jest wspieranie innych w odkrywaniu własnej drogi i zachęcanie do podejmowania świadomych wyborów.

Zawsze podkreślam, jak ważne jest słuchanie siebie i swoich wewnętrznych potrzeb. Pasja jest ogromnym motorem napędowym, który sprawia, że w trudniejszych chwilach nie rezygnujemy z naszych celów. Moja własna historia pokazuje, że warto podążać za tym, co daje nam radość i satysfakcję. W pracy i życiu zawodowym nie chodzi tylko o osiąganie sukcesów na zewnątrz, ale o to, by czuć się spełnionym i autentycznym. Kiedy podejmujemy decyzje zgodne z naszymi wartościami, droga do celu staje się łatwiejsza, nawet jeśli napotykamy na wyzwania.

Zbyt często jako kobiety mamy tendencję do wątpienia w siebie i swoje umiejętności. Warto uczyć się doceniać to, co już osiągnęłyśmy, a także rozpoznać i wykorzystać nasze talenty. Budowanie poczucia własnej wartości to klucz do sukcesu w biznesie. Wspieranie siebie nawzajem i dzielenie się doświadczeniem pomaga w rozwoju, dlatego staram się inspirować inne kobiety do wzmocnienia swojej pewności siebie i wiary w swoje umiejętności.

Zmiany, szczególnie zawodowe, wymagają czasu i cierpliwości. Często w świecie biznesu widzimy szybkie sukcesy, ale prawda jest taka, że za nimi stoi ogrom pracy, wytrwałości i poświęcenia. Każdy krok naprzód, nawet jeśli wydaje się mały, przybliża nas do celu. Zachęcam kobiety, by nie bały się porażek, bo są one naturalną częścią procesu rozwoju. Każdy błąd to okazja do nauki.

Nie musimy działać same. Otaczanie się osobami, które wspierają nasze cele, może mieć ogromne znaczenie. Współpraca, dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wsparcie to fundament, na którym można zbudować silne i trwałe relacje zawodowe. W mojej pracy staram się tworzyć środowisko, w którym kobiety mogą czuć się komfortowo, dzielić swoimi doświadczeniami i uczyć się od siebie nawzajem.

W dzisiejszym świecie łatwo jest zatracić się w pracy, zwłaszcza gdy robimy coś, co nas pasjonuje. Jednak równowaga między życiem zawodowym a osobistym jest niezbędna, by utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne. Dbanie o siebie, znajdowanie czasu na odpoczynek, pasje, a także na relacje z bliskimi, pozwala nam być bardziej efektywnymi i spełnionymi w pracy.

Rady, które dałabym osobom pragnącym znaleźć swoje miejsce w świecie biznesu i zdrowia, to przede wszystkim zachęta do działania z pasją, cierpliwością i wytrwałością. Warto dążyć do równowagi między pracą a życiem osobistym, budować sieć wsparcia i być gotowym na zmiany. Każda kobieta ma ogromny potencjał do realizacji swoich marzeń, wystarczy uwierzyć w siebie i podjąć odważne kroki ku zmianie. Wspieranie siebie nawzajem i inwestowanie w rozwój to klucze do sukcesu w każdej dziedzinie życia!

Więcej informacji o działaniach Moniki znajdziesz na www.monikamajewska.pl oraz na Instagramie i Facebooku.