Jak oczyszczać pole energetyczne? Proste rytuały dla zabieganych kobiet
Każda z nas nosi w sobie subtelne pole energetyczne — niewidzialną aurę, w której zapisują się nasze emocje, doświadczenia, spotkania z innymi ludźmi i codzienne wydarzenia. Bywa, że dzień mija w biegu: praca, dom, dzieci, zakupy, telefony, wiadomości. Po całym dniu możemy czuć się „naładowane” cudzą energią, zmęczone, przytłoczone. To naturalne — jesteśmy istotami społecznymi, stale wymieniamy się energią.
Oczyszczanie pola energetycznego to nie luksus, a element higieny. Tak jak myjemy ciało pod prysznicem, tak też warto regularnie „myć” własną aurę, aby odzyskać lekkość, jasność myśli i poczucie wewnętrznej harmonii.
Dlaczego nasze pole energetyczne potrzebuje oczyszczania?
Pole energetyczne to jak delikatna sieć utkanych wibracji. Gdy spotykasz się z kimś zestresowanym — czujesz to w ciele. Gdy przebywasz w hałaśliwym miejscu — twoja energia gęstnieje, a serce się spina. Takie doświadczenia odkładają się w aurze jak kurz.
Objawy zanieczyszczonego pola energetycznego:
- zmęczenie mimo snu,
- poczucie ciężkości w ciele,
- rozdrażnienie bez wyraźnego powodu,
- brak motywacji i jasności myśli,
- poczucie, że „to nie ja”, jakbyśmy były odcięte od własnej radości.
Na szczęście pole energetyczne reaguje szybko. Już kilka minut świadomego kontaktu z naturą, krótkie rytuały oddechu czy kąpiel w soli potrafią przywrócić lekkość.
Rytuały oczyszczania dla zabieganych kobiet
1. Kąpiel solna — rytuał codziennego oddechu
Sól ma niezwykłą moc oczyszczania energii. Od wieków stosowana była w rytuałach ochronnych.
Jak wykonać prostą kąpiel oczyszczającą?
- Do wanny z ciepłą wodą wsyp szklankę soli morskiej lub himalajskiej.
- Dodaj kilka kropli olejku eterycznego (lawenda uspokoi, cytryna odświeży).
- Zanurz się, wyobrażając sobie, że woda rozpuszcza wszelki ciężar.
- Oddychaj spokojnie i powtarzaj w myślach: „Moja energia jest czysta, lekka i świetlista”.
Jeśli nie masz czasu na kąpiel — wystarczy krótki prysznic. Poczuj, jak woda spływa po ciele, zabierając ze sobą napięcia i obce energie.
2. Krótka medytacja oddechowa
Nie zawsze mamy czas na długą praktykę, ale 3 minuty świadomego oddechu potrafią oczyścić pole.
- Usiądź wygodnie, zamknij oczy.
- Weź głęboki wdech nosem, a z wydechem wyobraź sobie, że wypuszczasz z siebie szary dym zmęczenia.
- Z każdym kolejnym wdechem wyobrażaj sobie, że wypełnia cię złote światło.
3. Palo santo i biała szałwia
Dym z roślin to jeden z najstarszych sposobów oczyszczania energii.
- przejdź dymem wokół siebie,
- otwórz okno, by energia mogła odpłynąć,
- powiedz w myślach: „Uwalniam to, co już mi nie służy”.
4. Lasoterapia — kąpiele leśne i spacery
Las to naturalny oczyszczacz energii. Już 15 minut wśród drzew obniża poziom stresu, reguluje oddech i przywraca równowagę emocjonalną.
Jak praktykować lasoterapię?
- Idź powoli, w ciszy.
- Dotknij kory drzewa, poczuj jej fakturę.
- Zatrzymaj się, połóż dłonie na sercu i wsłuchaj się w szum liści.
5. Energia morza i gór
Każdy żywioł ma swoją moc oczyszczania:
- Morze — fale zabierają ciężar, a sól nasyca ciało oczyszczającą energią. Stojąc nad brzegiem, wyobraź sobie, że oddajesz wodzie wszystkie troski.
- Góry — ich majestat podnosi wibracje, daje siłę i klarowność. Spacer po górskim szlaku działa jak reset energetyczny.
6. Małe rytuały codzienności
- zapalenie świecy przy porannej kawie,
- wypicie szklanki wody z intencją oczyszczenia,
- przewietrzenie mieszkania i otwarcie okien,
- uśmiech do siebie w lustrze.
Zen w codziennym oczyszczaniu
Filozofia zen uczy prostoty i obecności. Nie chodzi o to, by tworzyć skomplikowane rytuały, lecz by być w tym, co robimy.
- Gdy idziesz na spacer — idź naprawdę, nie w telefonie.
- Gdy pijesz herbatę — poczuj jej smak i ciepło.
- Gdy bierzesz prysznic — pozwól, by każda kropla była błogosławieństwem.
Twoje codzienne światło
Oczyszczanie pola energetycznego nie musi być długim rytuałem. Wystarczy świadomy oddech, spacer w lesie, kąpiel w soli czy chwila nad morzem, by poczuć lekkość i wrócić do siebie.
Dbając o swoją energię, dbasz też o swoich bliskich. Gdy twoje pole lśni czystością — promieniujesz spokojem i radością, a świat wokół staje się jaśniejszy.
Autorka: Anila Ben Taleb
Więcej informacji o działaniach Anily znajdziesz na www.anilatarotangelscardreadings.co.uk oraz www.katarzynabentaleb.co.uk
