Jak odzyskać energię po rozstaniu – kobieca podróż ku światłu
Rozstanie zawsze niesie w sobie cień — nawet jeśli decyzja była dobra, dojrzała i potrzebna. Kobieta po rozstaniu często czuje, jakby utraciła część siebie. Jakby w miejscu, gdzie wcześniej płynęło ciepło, nagle zrobiło się zimno i pusto. Ale to nie koniec — to początek innej podróży. Każda z nas nosi w sobie pulsujący ogień życia. Czasem przygasa, kiedy oddajemy zbyt dużo miłości, energii i troski komuś, kto nie umiał tego przyjąć lub odwzajemnić. Jednak ta energia zawsze może zostać odzyskana. Bo źródło, z którego płyniesz — Twoja Dusza — nigdy się nie kończy.
Zatrzymanie – pozwól sobie czuć
Nie musisz od razu być silna. Po rozstaniu najpierw przychodzi fala emocji — złość, smutek, żal, rozczarowanie, a czasem ulga. To naturalne. Dusza uwalnia wszystko, co było stłumione. Pozwól sobie płakać, nie oceniaj siebie. To nie słabość — to uzdrawianie.
Oczyszczenie – uwolnij energię byłego partnera
Relacja to nie tylko wspomnienia i słowa, ale też energetyczne nici, które łączą ciała i dusze. Aby je uwolnić, wykonaj rytuał oczyszczenia: zapal świecę, weź kilka głębokich oddechów i wypowiedz intencję uwolnienia. Na koniec weź kąpiel z solą i lawendą, by symbolicznie spłukać przeszłość.
Ugruntowanie – powrót do swojego ciała
Po rozstaniu energia często zatrzymuje się w głowie. Wracaj do ciała przez codzienne rytuały: spacer boso, masaż dłoni, ciepła herbata, gotowanie dla siebie. Ciało jest Twoim domem — przywróć mu czułość.
Światło serca – odbudowa kobiecej mocy
Kiedy emocje opadną, wraca światło serca. Zadbaj o zmysły: zapachy, taniec, muzykę, kolory. Runy Berkano, Sowilo i Laguz wspierają kobiecą energię odrodzenia i przepływu.
Przebudzenie – nowy rozdział
Rozstanie to nie koniec miłości, ale inicjacja. Rodzi się nowa Ty — świadoma i spokojna. Nie spiesz się z nowym związkiem; zaufaj procesowi i swojej mądrości.
Rytuały odzyskiwania energii
- Poranny rytuał wdzięczności.
- Rytuał ognia — spalanie kartki z żalem.
- Spacer intencji.
- Rytuał lustra — spojrzenie w swoje oczy z miłością.
Afirmacje odrodzenia
„Moje serce leczy się w rytmie życia.”
„Wszystko, co utraciłam, robi miejsce dla czegoś piękniejszego.”
„Jestem źródłem miłości, nie jej brakiem.”
Powrót do siebie
Kiedyś obudzisz się i poczujesz, że oddychasz pełnią życia. Nie dlatego, że zapomniałaś, ale dlatego, że wybaczyłaś. Rozstanie to brama ku większej świadomości. Z popiołów bólu powstaje kobieta, która pamięta swoje światło.
Autorka: Wróżka Anila – Katarzyna Ben Taleb
Energia, runy, kobiecość, wewnętrzne światło.
