Mniej chaosu, więcej spokoju – odmień swoją przestrzeń
Wracasz po całym dniu do domu. Marzysz o chwili ciszy, kubku herbaty i świętym spokoju. Otwierasz drzwi… i widzisz rozrzucone buty, stos prania, dziecięce zabawki – wszędzie, gdzie nie spojrzysz. Zamiast ulgi – czujesz napięcie. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama.
Wiele kobiet żyje w domach, które – zamiast być źródłem ukojenia – stają się kolejnym źródłem stresu. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo bałagan wpływa na nasze codzienne samopoczucie. Drobne rzeczy, które odkładamy na później, kumulują się. I nagle czujemy się przytłoczone, bezsilne – jakby ten dom nas przerastał.
Bałagan to nie tylko kwestia estetyki
Czasem wystarczy jedno spojrzenie na nieuporządkowaną przestrzeń, by poczuć się zmęczoną jeszcze przed rozpoczęciem dnia. Nadmiar rzeczy wpływa nie tylko na wygląd naszego otoczenia, ale i na nasz nastrój, poziom energii oraz zdolność do koncentracji. Ciągły wizualny chaos może potęgować stres, wywoływać rozdrażnienie i poczucie winy, że „znowu nie ogarniam”.
Wielu badaniom psychologicznym nie raz udowodniono, że uporządkowane otoczenie zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu – i poprawia ogólne samopoczucie. Porządek to coś więcej niż ład – to poczucie kontroli, bezpieczeństwa, przestrzeń na oddychanie i odpoczynek.
Decluttering to coś więcej niż sprzątanie, a organizacja przestrzeni – to coś więcej niż ładnie poukładane pudełka
Decluttering, czyli odgracanie przestrzeni, to usuwanie zbędnych przedmiotów z naszego otoczenia – domu, biura, a nawet cyfrowej przestrzeni. Przedmiotów, które nie są nam potrzebne, uległy zniszczeniu albo straciły swoją funkcjonalność, ale z różnych powodów zalegają w naszej przestrzeni. To świadomy proces, w którym decydujesz, co zostaje w Twoim życiu, a co już nie służy. To moment, kiedy odzyskujesz kontrolę nad tym, co Cię otacza – i co na Ciebie wpływa.
To pierwszy krok w drodze do uzyskania harmonii i porządku w naszym codziennym otoczeniu. Kolejnym krokiem jest uporządkowanie i organizowanie potrzebnych przedmiotów, nadanie im stałych miejsc, ułatwienie dostępu oraz ich oznaczenie.
Organizacja przestrzeni to tworzenie systemów, które są intuicyjne, wygodne i dopasowane do Ciebie. To znalezienie miejsca na każdą rzecz – i sprawienie, by każda rzecz była na swoim miejscu. Dzięki temu nie musisz już codziennie walczyć z chaosem, szukać kluczy, denerwować się brakiem ładu. Dobrze zorganizowana przestrzeń to taka, która działa – ułatwia codzienność, oszczędza Twój czas i energię, pomaga skupić się na tym, co naprawdę ważne.
To nie jest rozwiązanie na chwilę – to zmiana, która zostaje z Tobą na długo. A estetyczne pudełka? One są tylko wisienką na torcie.
4 zasady dobrej organizacji przestrzeni
I. Każda rzecz ma swoje miejsce
Jeśli coś nie ma stałego miejsca – będzie się przemieszczać i tworzyć bałagan. Trzeba nadać każdej rzeczy „dom”.
II. Zgrupowanie podobnych rzeczy razem
Przechowywanie rzeczy według kategorii (np. środki czystości, przybory biurowe, kosmetyki) – dzięki temu łatwiej je znaleźć i utrzymać porządek.
III. Ułatwiaj sobie dostęp – nie utrudniaj
Najczęściej używane rzeczy powinny być zawsze pod ręką. Rzeczy sezonowe lub rzadko używane – na wyższych półkach lub w zamkniętych pojemnikach.
IV. Regularne przeglądanie i aktualizacja
Organizacja to proces, nie jednorazowa akcja. Raz na kwartał (albo nawet raz w miesiącu) warto przejrzeć, co się zmieniło i co warto dostosować.
Dlaczego warto skorzystać z profesjonalnej pomocy?
Wiele kobiet próbuje poradzić sobie same. Zaczynają z zapałem, ale szybko czują się przytłoczone. Nie wiedzą, od czego zacząć. Co wyrzucić? Co zostawić? Jak to wszystko uporządkować, żeby znowu się nie rozsypało?
Właśnie tu wkraczam ja – jako profesjonalna organizatorka przestrzeni. Moim zadaniem nie jest ocenianie. Jestem po to, by Cię wesprzeć, dać Ci narzędzia i pokazać, że da się to zrobić krok po kroku – z głową i sercem. Każdy dom jest inny, każda kobieta ma inne potrzeby. Dlatego pracuję indywidualnie, z empatią i szacunkiem. Wspólnie tworzymy rozwiązania, które naprawdę działają.
Przykład z życia: historia Ani
Niedawno pracowałam z Anią – mamą dwójki dzieci. Powiedziała mi na początku: „Wstyd mi, że to tak wygląda. Czuję, że mój dom mnie przerasta. Ciągle coś sprzątam, a efektu nie widać.”
Zaczęłyśmy od kuchni. Okazało się, że w szafkach zalegały rzeczy, których nie używała od lat. Mnóstwo pudełek na jedzenie, dziesiątki filiżanek „na specjalną okazję”, przeterminowane przyprawy i inne produkty. Już po dwóch wspólnych sesjach kuchnia stała się nie tylko estetyczna, ale też funkcjonalna.
Ania napisała później:
„Pierwszy raz od lat naprawdę odpoczywam w swoim salonie. Kuchnia przestała mnie męczyć. I wreszcie przestałam codziennie czegoś szukać!”
Co możesz zyskać, porządkując przestrzeń?
– Spokój: zarówno wizualny, jak i wewnętrzny
– Więcej czasu: mniej sprzątania i szukania rzeczy
– Lepsze samopoczucie: poczucie kontroli i satysfakcji
– Miejsce na to, co naprawdę ważne: pasje, relacje, odpoczynek
Porządek to nie cel sam w sobie. To środek do życia, w którym łatwiej być sobą – nie zmęczoną, sfrustrowaną, wiecznie „zajętą”, ale spokojną i obecną.
Czy to coś dla mnie?
Jeśli czujesz, że Twoja przestrzeń Cię przytłacza, jeśli masz dosyć rzeczy, które nie mają swojego miejsca, jeśli chcesz w końcu wziąć głęboki oddech we własnym domu – to tak, to jest dla Ciebie.
Nie musisz robić tego sama. Możesz poprosić o pomoc – i to nie znaczy, że sobie nie radzisz. To znaczy, że dbasz o siebie.
Zrób pierwszy krok
Jeśli jesteś zainteresowana, koniecznie odwiedź moją stronę – znajdziesz tam przydatne informacje na temat oferowanych przeze mnie usług.
Napisz do mnie i umów się na konsultację. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, wyzwaniach i możliwościach – bez presji, bez ocen.
Razem stworzymy przestrzeń, która będzie Cię wspierać – każdego dnia.
Twój dom to nie tylko miejsce – to energia, której doświadczasz każdego dnia. Spraw, by była dobra.
Autorka: Luiza Szpala – profesjonalna organizatorka przestrzeni i ekspertka od declutteringu, która wspiera swoje klientki zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Jako założycielka marki Prosty Porządek pomaga w odgracaniu i efektywnej organizacji przestrzeni domowej, wierząc, że uporządkowane otoczenie ma ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie. W pracy kieruje się wartościami takimi jak profesjonalizm, empatia, zaufanie, odpowiedzialność i transparentność. Zawsze stawia na trwałe, proste i skuteczne rozwiązania, dopasowane indywidualnie do potrzeb klientek. Jej misją jest nie tylko porządkowanie, ale też edukacja i wspieranie kobiet w utrzymaniu ładu na stałe.
Więcej informacji o działaniach Luizy znajdziesz na www.prostyporzadek.pl
Fot. Unsplash
