Od czego zacząć odbudowywać związek?

Jesteście ze sobą „naście” lat. Tego pięknego ślubu już nawet nie pamiętasz… Te  randki, te szepty do ucha, te godziny spędzone na telefonie razem, ten dreszcz na ciele i radujące się serce kiedy On wita Cię mocnym przytuleniem. Oh! Ani on tak już nie rob,i ani Ty nie reagujesz na niego tak jak kiedyś. Ty teraz budzisz się z poczuciem braku kochania. Gdy patrzysz na niego widzisz ile od niego nie dostałaś. Zamiast romantycznych esemesów, dostajesz listy zakupów lub przesyłacie sobie terminy wizyt dzieci u dentysty czy logopedy.

No i jak teraz wrócić do tego co było?

Może nawet czasem myślisz, że łatwiej by było gdybyś zaczęła nowy związek z kimś innym? Bo na przykład koleżanka się rozwiodła i teraz chodzi na randki i opowiada Ci fajne kąski z jej doświadczeń.

A co jeśli powiem Ci że… możesz bardzo dużo zmienić w swoim związku. Możesz wiele  przetransformować, możesz naprawdę sporo zmienić przy odpowiednim podejściu, dyscyplinie, pracy ze swoim mindsetem oraz pracy z energią czyli zmianie w dużej mierze w sobie.

Natomiast po kolei. Dziś zacznijmy od podstaw.

Sprawdź co z tych rzeczy, które Ci poniżej napisze już wiesz i znasz, a przede wszystkim, zaczęłaś wdrażać a  co nie. W tym wypadku wiedza jest nieistotna, jeśli nie zaczniesz jej praktykować.

Po pierwsze zajmijmy się poczuciem bycia „niekochaną”. Czujesz się niekochana czyli On Cię nie kocha lub nie okazuje Ci miłości? Nawet przez moment nie będę się pochylać nad pierwszą częścią powyższego zdania – jeśli jesteście razem tyle lat to On Cię Kocha – kropka. Dla mężczyzn jedną z najważniejszych rzeczy jest wolność, jeśli jesteście razem to On poświęcił swoją wolność dla Ciebie bo Cię kocha.

To co należy na początku zweryfikować to język miłości Twój i Twojego partnera. Czyli co on – Twój Partner miałby zrobić, jak się zachowywać abyś Ty te sygnały wysyłane przez niego odbierała jako komunikaty „Kocham Cię”?

Z pomocą do tego tematu przychodzi Garry Chapman, który napisał książkę „5 języków miłości”. Opowiada On w niej o tym, że pary okazują sobie często miłość w bardzo różny sposób a partnerzy nawet nie wiedzą, że TO zachowanie lub Ten komunikat to właśnie jest to wspaniałe „Kocham Cię” .

Opiszę to na przykładzie:

Możliwe, że Twój język miłości to dotyk, przytulanie, a np. Twojego partnera … swoją drogą wielu mężczyzn włada właśnie tym językiem i warto sobie to uświadomić, robienie przysług. Robienie przysług jako komunikat „Kocham Cię” od mężczyzny to działanie. Zdrowa męska energia to w dużej mierze działanie i organizacja. Także  umycie Twojego auta lub zatankowanie go czy wstanie rano przed Tobą i zrobienie śniadanie dzieciom, nawet skoszenie trawy czy też słuchane Twoich poleceń i podążanie za nimi np.: „pojedź na rynek kupić wędlinę” może być tym komunikatem do Ciebie „Kocham Cię”.

No i jak tu się dogadać? A mianowicie należy poznać swoje języki miłości i zauważać te komunikaty, które On będzie Ci wysyłał. A na koniec oczywiście przyjmować je jako „Kocham Cię” czyli nadawać im ten właśnie ładunek. Zadbaj również o to aby poznać swój język miłości czyli „jak”Ty kochana wysyłasz komunikat „Kocham Cię” i poinformuj o tym swojego partnera.

Często kobiety, z którymi rozmawiam skarżą się mi, że nie czują się doceniane przez swojego długoletniego partnera. Chciałabym pokazać i ten temat z szerszej perspektywy. My kobiety i również mężczyźni, urodzeni w latach 70, 80 czy nawet 90-tych mamy rodziców, którzy są „ofiarami ofiar”. Prawdopodobnie Twoja babcia i dziadek urodzili się w czasie II wojny światowej – gdzie ich życie było życiem „na przetrwanie”. Oni wychowali Twoich rodziców w tym właśnie trybie „na przetrwanie” i Ty podobnie byłaś jak i Twój partner tak wychowywana. Liczyło się to abyście mieli co zjeść, mieli w czym chodzić, mieli dach nad głową. Nie było miejsca na docenienie Waszych umiejętności.

Nie było miejsca na zauważenie i powiedzenie „wow jak fantastycznie to zrobiłaś”. W związku z czym masz ten deficyt doceniania. Myślę, że Twój partner też go ma. Zwróć również uwagę, że  nie macie naturalnych zasobów aby to docenianie praktykować u Was w związku.

I jak temu zaradzić?  Ktoś musi pierwszy wyciągnąć rękę do tego zadania czyli zacznij Ty od Siebie, najlepiej już dziś docenić siebie. I zacznij mówić o tym głośno swojemu partnerowi, następnie zacznij też jego doceniać głośno i wyraźnie. Dam Ci również mały spoiler na początek – nie zrażaj się bo On prawdopodobnie nie będzie reagował, natomiast z czasem wytworzycie w Waszym związku ten nawyk doceniania siebie.

Nie byłabym sobą gdybym w tym artykule nie zahaczyła o tematy energetyki. Człowiek, zarówno kobieta jak i mężczyzna mają w sobie dwie energie. Te energie to męska energia i żeńska energia. Powinny być wykorzystywane w różnych momentach i być w harmonii w Was. Np. Kobieta powinna korzystać ze swojej męskiej energii gdy jest w pracy a żeńskiej właśnie w domu czy w związku.

Jeśli chcesz doświadczyć podobnych odczuć jakie miałaś na początku związku to również zainteresuj się energią żeńską. Współczesne kobiety mają w sobie za dużo energii męskiej. Objawia się to tym, że są zadaniowe, że przejmują inicjatywę, że kontrolują i nie potrafią odpuszczać. A żeńska energia to bycie, czekanie, kreowanie w swojej mocy, to połączenie z intuicją, to nawiązywanie relacji. 

Gdy w Twoim związku zaczniesz rozpuszczać schematy typu kontrolowanie, konkurowanie z mężczyzną „bo ja zrobię lepiej”, przejmowanie inicjatywy to zrobisz przestrzeń na zdrowe męskie. Pozwoli to Twojemu  partnerowi zabłysnąć jako ten ON, ten męski, ten dbający o swoją kobietę. Będziecie mogli wejść w harmonię męskiego i żeńskiego.

Mam głębokie przekonanie, że tym oto artykułem zaszczepię w Tobie nadzieję na Nowy Początek w Twoim starym Związku. Chętnie podzielę się z Tobą moim doświadczeniem 19 letniego związku, gdzie wyszłam z punktu „musimy się rozwieść” i wkroczyłam w miejsce „mój partner jest najlepszy dla mnie”. Przerobiłam bardzo dużo, aby się w tym punkcie znaleźć, za teraz mogę Cię wesprzeć w tej drodze kochana.

O Autorce:

Ewa Witek – Jej misją jest otulanie oraz tworzenie możliwości do wzrastania. Od 4 lat pracuje z ludźmi wypełniając swoją misję poprzez coaching, channeling i warsztaty grupowe. Towarzyszy i inspiruje kobiety w ich zmianie: połączenie z kobiecością, intuicją, aktywowaniu żeńskiej energii. Studiowała socjologie, jest certyfikowanym trener umiejętności społecznych, coachem, channekerka, absolwentka Akademii Mai Ori, a także certyfikowanym trenerem Laban Bartenieff Movment System. Przy wsparciu swojej intuicji łączy metody pracy, abyś mogła wzrastać i tworzyć piękne życie.

Więcej o działaniach Ewy znajdziesz na Facebooku i Instagramie.